Виды нагрузок в футболе Есть несколько классификаций нагрузок, которые вынуждены переносить футболисты. Но большинство из них основываются на четырёх-пяти основных группах: так называемые запредельные нагрузки повышают функциональные возможности футболиста довольно заметно, но быстрого восстановления после них не происходит, – как правило, на обычных тренировках их не применяют, а нагружают спортсменов перед ответственными соревнованиями; эффект восстановления после околопредельных нагрузок наступает...

Для того, чтобы находиться в отличной форме на протяжении долгого и напряженного сезона, футболисты должны постоянно тренироваться. Также очень важны отдых и восстановление. Тренировочные базы команд – это те места, где можно выполнять весь комплекс тренировочных и восстановительных мероприятий. Расскажем о самых удивительных и впечатляющих базах лучших футбольных клубов мира. Тренировочная база Ла-Тюрби, Монако Этот удивительный комплекс высечен прямо в скале. Вид что сверху, что с самих полей...