Как и во всём стоящем, нет коротких путей к успеху, но есть маленькие хитрости, которые помогут быстрее прийти к результату. 1. Поставьте себе цель Что вы хотите? Похудеть с помощью тренировок? Выступить на соревнованиях? Стать профессиональным бойцом? Определитесь чего вы хотите от тренировок. Сам по себе тайский бокс поможет убрать внутренние барьеры, страхи, приведет ваше тело в форму. 2. Найдите наставника Понятие "наставник" гораздо шире, чем просто тренер по тайскому боксу. Этот человек, как...

Для тех, кто вне спорта, но хочет заниматься единоборствами "для себя". Найдите свой Клуб и своего Учителя. Побеждайте! Сегодня Муай Тай (Тайский Бокс), Каратэ и ММА - явные фавориты по числу поклонников. Давайте для простоты технический арсенал единоборств разделим на 5 основных блоков - 5 блоков победы: • удары (волк); • защиты от ударов (еж); • борьба (медведь); • перемещения (заяц); • комбинации (лис). Новички смогут использовать это Приложение (MVP) для лучшего понимания техники и логики приемов, а профессионалы - как справочное пособие...