Когда слышишь «тайский бокс», в голове возникает картинка: ринг, потные мускулистые парни, жёсткие лоу-кики в бедро, сокрушительные удары ногами в корпус, голову и страшные, коварные удары локтями. Но если заглянуть в любой современный зал муай-тай, картина окажется другой. Среди занимающихся не редко можно увидеть людей 40, 50 и даже 60 лет — и они далеко не самые "грустные" в группе. Давайте разберёмся, зачем человеку тайский бокс в возрасте 50–60 лет, чем он полезен, как подступиться и где проходит граница между разумной нагрузкой и безрассудством...

Тот, кто видел бойца тайского бокса в действии, несомненно, сразу понимал все преимущества этого вида борьбы. Такой физической формы позволяет достичь процесс тренировок муай тай. Колени, ноги, локти, кулаки приобретают убойный потенциал в ближнем бою. Боец муай тай способен победить последователей традиционных направлений борьбы и бокса при равном уровне подготовки и весе. Профессиональные тренеры муай тай подтверждают, что борьба является наиболее смертоносной в мире, а бойцы регулярно участвующие в боях чемпионатов К1, подтверждают свой высокий класс...