Личный тренер научит, приободрит, вдохновит и убережет. И это далеко не все плюсы занятия с персональным тренером в тренажерном зале. Зачем вам нужен персональный тренер Есть несколько плюсов занятий с тренером, которые убедят вас нанять фитнес-специалиста, чтобы сделать походы в зал более эффективными. Тренер может обучить вас Одна из основных причин работать с персональным тренером, заключается в том, что он может обучить вас всем аспектам здоровья, фитнеса и тренировок. Знания — это сила, и когда...

Сказать, что я разочарована, ничего не сказать! А потом ещё ходят и жалуются, что никто не хочет с ними тренироваться, люди уходят(отваливаются) и тд…  Оставила основные тезисы- на что нужно обратить внимание на первой тренировке с тренером в выводах в конце 👇 Дочитай до конца😏 кстати делись если сталкивалась (ся) с чём-то подобным. Что мне больше всего не понравилось, это то, что всю тренировку я вела сама!  Сначала он мне сказал что вводная тренировка подразумевает инструктаж по тренажерам и мы пол часа ходили по залу пока я задавала ему неудобные вопросы типа: «а как вы набираете людей»,...