Приветствую вас, читатели! В понедельник 20 июня я провел тренировку на поле, используя фишки. До этого с ними я чаще занимался либо на асфальте, либо дома. Когда я тренировался с фишками на асфальтированной дороге, я довольно неплохо научился владеть мячом. Тогда я тренировал дриблинг (ведение мяча с изменением направления), контроль мяча и мелкий контроль мяча. И это давало свои плоды. В этой статье я просто хочу поделиться этими самыми упражнениями с фишками на контроль мяча. Никому не навязываю эту тренировку, никого не призываю ее делать...

Условно этот простой комплекс упражнений можно назвать, как "кроссфит для футболиста", но это будет лишь условное название. Итак, вот последовательность упражнений, а разъяснение по каждому смотрите в видео в самом низу статьи...