Как и во всём стоящем, нет коротких путей к успеху, но есть маленькие хитрости, которые помогут быстрее прийти к результату. 1. Поставьте себе цель Что вы хотите? Похудеть с помощью тренировок? Выступить на соревнованиях? Стать профессиональным бойцом? Определитесь чего вы хотите от тренировок. Сам по себе тайский бокс поможет убрать внутренние барьеры, страхи, приведет ваше тело в форму. 2. Найдите наставника Понятие "наставник" гораздо шире, чем просто тренер по тайскому боксу. Этот человек, как...

Секретами этого вида единоборств в эфире стрим-шоу «Поутру» поделилась Анастасия Колосова. На прошедшем недавно в Магнитогорске чемпионате России по тайскому боксу она завоевала золото. Перед выходом в ринг бойцы танцуют Вай Кру. Ритуал исполняет под традиционную тайскую музыку. Считается, что так боксеры отгоняют злых духов. Они не придут на ринг и не помешают победе. Танец не только является важным ритуалом, но и элементом разминки. Он позволяет бойцу разогреть мышцы, подготовиться к бою морально...