🚒Сотрудники МЧС России приняли участие в объектовой тренировке в Королеве В Королёве на базе «МЦК-Техникума имени С.П. Королёва» состоялась масштабная объектовая тренировка. Её цель - повысить готовность сотрудников образовательных учреждений и силовых структур к чрезвычайным ситуациям, связанным с применением беспилотников. 🔹На учениях отрабатывались слаженные действия на случай угрозы террористического акта с использованием БПЛА. Ключевые задачи учений: ✅ Совершенствование знаний руководства и персонала образовательных организаций...

Сейчас я расскажу вам о моей каждодневной тренировки. Для кого то она может быть сложновата. Если вы не можете делать некоторые упражнения, то уменьшите время, подходы или замените упражнения более простым...