Сейчас я расскажу вам о моей каждодневной тренировки. Для кого то она может быть сложновата. Если вы не можете делать некоторые упражнения, то уменьшите время, подходы или замените упражнения более простым...

🥷 Любите адреналин, ищете вызов для своего тела и души? В городе Щелково открываются увлекательные возможности для занятий ММА. Где искать тренировки и организовать захватывающий спарринг? Давайте разберемся! 🥊 1️⃣ ММА в Щелково: Где начать? Первый шаг к занятиям ММА - найти подходящий зал. 🏢 В Щелково есть несколько отличных школ и клубов, предлагающих индивидуальные и групповые тренировки для взрослых. Откройте мир боевых искусств прямо здесь! 2️⃣ Организация тренировок: После выбора подходящего клуба, уточните расписание тренировок и доступность инструкторов...