Завершился турнир памяти Героя РФ посмертно Александра Потапова, погибшего в 2022 году в боях за Изюм. Состязания проходили в Челябинске в ДС «Юность». Их участниками стали около двухсот спортсменов-бойцов разных возрастных групп из 21 региона России, сообщили в пресс-службе Минспорта Челябинской области. На долю наших земляков выпало 22 награды: пять золотых, шесть серебряных и одиннадцать бронзовых. Из них больше половины – тринадцать – выиграли в прямом смысле в упорной борьбе ребята шестнадцати-семнадцати лет...

Сейчас я расскажу вам о моей каждодневной тренировки. Для кого то она может быть сложновата. Если вы не можете делать некоторые упражнения, то уменьшите время, подходы или замените упражнения более простым...