Силовая подготовка включает в себя тренировки с использованием различных упражнений и оборудования, таких как гантели, штанги, тренажеры и т.д. Она направлена на развитие мышц, укрепление костей и суставов, а также повышение выносливости. Силовая подготовка помогает игрокам быть более физически сильными и выносливыми на льду. Она позволяет им справляться с физическими контактами, борьбой за позиции и выполнением быстрых и мощных движений...

Начинать или нет индивидуальные тренировки по хоккею для ребенка или взрослых — вопрос, возникающий у многих любителей и ценителей хоккея. Такой подход крайне желателен в том случае, если необходимо органично и как говорится «на лету», сразу влиться в хоккейную команду, сходу вписаться в состав благодаря определённому мастерству. Если нужно подтянуть определенные навыки. Вы получаете все внимание тренера и однозначно поднимаете эффективность и скорость повышения на свой новый уровень совершенства...