У нас на Урале в мае начинается сезон летнего спортивного ориентирования - запланированы и утверждены Свердловской областной федерацией соревнования разного уровня на 2023 год. Возраст участников от младших школьников до седых дедов (по возрасту формально не ограничен). Физическая подготовка для ветеранов - это их личное дело, а как мы тренируемся по картам? Сегодня в субботу 15 апреля я вернулся с лесной тренировки, организованной в Калиновском лесопарке Екатеринбурга несколькими энтузиастами этого занятия...

После определения целей, важно подобрать абонемент в фитнес-клуб, который наилучшим образом способствует их достижению. В настоящее время фитнес-клубы предлагают различные типы карт, каждая из которых имеет свои преимущества. Карты свободного посещения предоставляют вам доступ ко всему оборудованию зала без временных ограничений. Это означает, что вы можете посещать зал в удобное для вас время и использовать все тренажеры без необходимости следовать установленному расписанию. Такой абонемент идеально подходит для тех, кто предпочитает самостоятельные тренировки и ценит гибкость в графике...