Редакция «Блокнот Волгодонска» анонсировала ранее, что 18 и 19 апреля в Волгодонском Центре единоборств пройдет значимое спортивное событие – первый турнир по боксу, посвященный призу начальника Управления ФСБ России по Федеральной службе войск Национальной гвардии Российской Федерации. Этот масштабный турнир приурочен к 82-й годовщине создания органов военной контрразведки «СМЕРШ» и 80-летию Великой Победы в Великой Отечественной войне. Итоги первого дня турнира подведены. Открытие началось ближе к обеду...

Здравствуйте, друзья. В этом материале раскрывается тренировка боксёра в домашних условиях. По этой тематике существует немало вопросов. Они касаются и графика занятий, и их продолжительности, подборки упражнений, снарядов и т.д. Развивать свои кондиции и мастерство боксёру лучше всего в зале, оснащённом необходимым оборудованием и снарядами. Также занятия должны идти под руководством опытного наставника. Но есть и альтернативный вариант – домашние тренировки. Он оптимален для тех, у кого не возможности обучать в зале или тем, кто использует этот вариант, как метод дополнительного развития...