Как научиться бить с нуля / Первая тренировка по боксу
Держать удар. В секции бокса в Ясеневе научат постоять за себя
«Бокс развивает быстроту реакции, оригинальность мышления. И, конечно, помогает быть уверенным в себе, укрепляет силу духа», - уверен руководитель секции бокса «Моего досугового центра «Атлант», заслуженный тренер России Радик Чанышев. ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ Тренировки в секции проводятся в двух возрастных группах: для детей старше 7 лет и взрослых. По словам тренера, люди начинают заниматься боксом, стремясь развить умение защитить себя. «Наработанные навыки самообороны, скорость и выносливость помогают...
В Ясеневе стало больше спортивных площадок и комплексов Здесь реконструируют сразу три таких здания. Одно из них – для занятий самбо – уже открыли после ремонта на Вильнюсской улице. Ещё в обновлённом спорткомплексе проходят тренировки по дзюдо, карате, боксу и гимнастике. За последние годы в Ясеневе также открылся центр фигурного катания, BMX-велодром, детский бассейн, футбольный стадион и множество спортивных тренажёров во дворах. Например, на Литовском бульваре, между домами 1 и 5/10, появился спортивный городок. Для любителей активного образа жизни обустроили полноразмерное футбольное поле с искусственной травой, площадки для игры в волейбол и панна-футбол, столы для настольного тенниса, поставили уличные тренажеры. #всеомоскве #москва #мойрайон #спорт #ясенево