Олдскульные упражнения от Марка Мельцера / Тренировка по боксу
Наши юные боксеры были приглашены в Ялту для участия в тренировках спортсменов, которые будут выступать на первенстве России, и в открытом городском турнире по боксу. - На первенство мы пока не попадаем, однако опыт и физическую подготовку наши ребята приобретут. График тренировок плотный, - комментирует тренер по боксу Вячеслав Гарагаль. С самого утра день их полон всевозможными занятиями: физическими упражнениями, походами на море, знакомством с местными достопримечательностями и, конечно же, усиленными тренировками, которые проходят по специальной программе крымской сборной. Каждое новое задание - это новое испытание на выносливость и силу. И наши юные спортсмены, как отмечает их наставник, справляются с ними на "хорошо". Сборы проходят на свежем воздухе, что, несомненно, очень важно и полезно для здоровья подрастающего поколения.
Как проходят тренировки в студиях женского бокса «Lady Boxing»?
Женский бокс – особый вид спорта, позволяющий развить и усовершенствовать физические, психологические и социальные качества. Тренировки, предназначающиеся для самых смелых и амбициозных представительниц слабого пола, укрепляют мышечный корсет, развивают выносливость, а также значительно улучшают гибкость и координацию. Одним словом, ассоциация Lady Boxing и ее опытные тренера помогут дамам любого возраста всегда оставаться в прекрасной физической форме, сохранив природную женственность и элегантность...