Как же тренировался абсолютный чемпион мира по боксу в супертяжелом весе? Его имя знает каждый, ну или практически каждый. Майк Тайсон - известный во всём мире боксёр, правда повесил перчатки на гвоздь он уже достаточно давно. Но когда он был на своем пике, у него была очень сложная и интенсивная тренировочная программа. Железный Майк считал, что хорошо поспать и отдохнуть - очень важно для достижения хорошего результата в тренировках. Питание Майка Тайсона во время и после тренировок...

Тренировка всякая нужна, тренировка всякая важна! Правда, от некоторых из них нормальному человеку следует отгородится железным занавесом, настолько они суровы. Джордж Форман таскал на плечах коров, Василий Жиров бегал от собак, а Джеймс Бёрк запрягал телегу лошадьми, хватался за ее заднюю часть и бежал, пока не упадет от изнеможениях. Подписывайся на This is Бокс в Instagram и Telegram Подготовка звезды американского бокса Майка Тайсона не включала в себя диковинные методы, зато была крайне утомительной...