Жители Сызрани могут с пользой для здоровья провести время и позаниматься на воркаут-площадке, установленной в районе школы №23 по улице Звездной, 4А. Как напомнили в федерации бокса Сызрани, площадка установлена в рамках проекта «За спорт! Каникулы с пользой». «В период летних каникул на ней будут проводиться тренировки по боксу и общей физической подготовке для детей и подростков», - сообщили в федерации...

Тренировка боксера, как и любого другого спортсмена, это важный аспект, которому должно уделяться основное внимание и усилие. От правильности и полноценности проведения тренировок зависит дальнейший успех в освоении вида борьбы и на соревнованиях. Тренировки по боксу проходят по определенному расписанию и представляют собой некую программу упражнений, занятий, нагрузок. Как проходит тренировка по боксу Бокс – это один из видов спорта и борьбы, который требует проведения подготовки не только физической, но также развития тактических навыков и мастерства спортсмена...