В своих социальных сетках я не собираюсь рассказывать про силовые упражнения и правильную технику их выполнения, потому что не работаю со сверхбольшими весами, не питаю любви к гипертрофии мышц да и жесткие, однообразные, но эффективные рамки тренировочных программ мне не интересны. Совершенно другой спорт, хотя основы одни и те же.  Я люблю разнообразие (координация, скорость, сила, выносливость, внимание, реакция, адаптация к стрессу) в тренировочном процессе. Не мое… фанатично тратить жизнь на перенос тяжестей с одного места на другое...

Бокс — философия, западная. Бокс показывает человеку, кто он и на что способен. Первая тренировка — это первый шаг к преодолению себя, своих страхов и отговорок. Каждая следующая тренировка, и, конечно, первый выход на ринг даже в тренировочном спарринге — вызов самому себе. Бокс привлекателен в качестве профессиональной деятельности, системы физического воспитания и основы самообороны. Мотивация для занятий боксом разнообразна и индивидуальна. Объединяющим фактором является результат — комплексное влияние на спортсмена...