— Строгий режим тренировок, соблюдение правил и субординации учат самоконтролю. — Обязательность выполнения задач (разминка, отработка техники) развивает ответственность. — Работа в условиях конкуренции и физического контакта учит контролировать страх и волнение. — Постепенное привыкание к стрессовым ситуациям формирует эмоциональную устойчивость. — Достижение целей (освоение приёмов, победы в спаррингах) повышает самооценку. — Важна роль тренера в поддержке после поражений, чтобы неудачи не подрывали уверенность...

Я не спортсмен, но получилось так, что занимаюсь боксом в течении всей своей жизни. То забрасывал, когда много работы, потом опять начинал. Считаю, что для каждого мужчины спорт обязателен, а бокс очень подходящий вид спорта. Драться на улице я не планирую, но уметь себя защитить надо. Когда менял район жительства, всегда искал секцию или школу бокса поблизости. Подросли сыновья, тоже отвел их в секцию бокса для детей. Сам начинал с групповых занятий, сейчас я занимаюсь с тренером индивидуально. Бокс более интересен, чем работа на тренажерах или беговой дорожке...