Тренировки с железом - неотъемлемая часть подготовки любого атлета, который занимается тем или иным видом единоборств. Сегодня, мы разберем тренировку нацеленную на увеличение силы удара, которую одобряет заслуженный тренер России - Марк Ионович Мельцер. Марк Ионович ведет свою тренерскую деятельность с 1976 года и за это время воспитал огромное количество чемпионов. По словам Мельцера, работа с железом должна занимать около 10% времени всей тренировки. Марк Ионович рекомендует следующий комплекс...

Иногда под статьями на канале кто-то пишет очень странные комментарии. Вот недавно один читатель утверждал, что в Донецке прекрасный хоккейный клуб. Пришлось уточнить, не перепутал ли хоккей с футболом, подчеркнув, что хоккейный клуб Донбасс выехал из города в полном составе вместе со всем, что можно было вывезти, еще в 2014 году и дав ссылку на публикацию о дворце спорта, в котором он базировался: Тогда комментатор стал утверждать, что есть у нас юношеская хоккейная команда и что в Донецке прекрасная школа бокса, потому все у нас будет хорошо...