1387 читали · 4 года назад
Домашние тренировки по боксу: как провести, программа для начинающих, план на неделю, комплекс упражнений
Здравствуйте, друзья. В этом материале раскрывается тренировка боксёра в домашних условиях. По этой тематике существует немало вопросов. Они касаются и графика занятий, и их продолжительности, подборки упражнений, снарядов и т.д. Развивать свои кондиции и мастерство боксёру лучше всего в зале, оснащённом необходимым оборудованием и снарядами. Также занятия должны идти под руководством опытного наставника. Но есть и альтернативный вариант – домашние тренировки. Он оптимален для тех, у кого не возможности обучать в зале или тем, кто использует этот вариант, как метод дополнительного развития...
765 читали · 6 лет назад
Начинаем тренировки по боксу во взрослом возрасте
Каким рекомендациям должны следовать взрослые люди, желающие начать тренироваться на боксе? Как выбрать для себя подходящую секцию бокса для взрослых людей в Москве? Спорт в нашей стране становится все популярнее. Взрослые люди разного социального статуса и материального положения выбирают для себя секции по вкусу и возможностям, посвящают часть своего свободного времени тренировкам. Если вас интересует бокс, то выбрать секцию в Москве будет несложно, на ваш выбор будут представлены многочисленные организации...