Здравствуйте, друзья, какие особенности имеет бокс в домашних условиях для начинающих, и какие трудности необходимо преодолеть, отражается в этом материале. Освоение боксёрской техники, необходимых приёмов и физическое развитие требует постоянных усилий и наличия времени. Занятия можно организовывать и в домашних условиях. Для этого составляется график, подбирается оптимальная программа и упражнения. Содержание статьи: Читайте также: Домашние тренировки по боксу: как начать заниматься с нуля >>> Базовые моменты При организации тренировок не следует сразу насиловать себя мощными нагрузками...

Практически каждый отец записывает своего сына в секцию единоборств, но, к сожалению, не все учитывают риски. Бокс и другие ударные виды единоборств могут очень навредить ребёнку при неправильном подходе. Как следить за тренировками сына? К какому тренеру его отвести? И на что расставить акценты? В первую очередь нужно учесть, что даже профессиональные боксёры часто не разрешают своим чадам заниматься ударными стилями лет до 10. В раннем возрасте сильные удары или травмы могут нанести непоправимый ущерб здоровью...