В Чебоксарах на базе Спортивной школы олимпийского резерва №7 имени Владимира Ярды стартовало первенство Центрального Совета физкультурно-спортивного общества профсоюзов «Россия» по боксу. Состязания посвящены памяти главы города Чебоксары Олега Игоревича Кортунова. Среди участников соревнований более 260 спортсменов из 30 регионов России, включая 20 представителей Чувашии...

Здравствуйте, друзья. В этом материале раскрывается тренировка боксёра в домашних условиях. По этой тематике существует немало вопросов. Они касаются и графика занятий, и их продолжительности, подборки упражнений, снарядов и т.д. Развивать свои кондиции и мастерство боксёру лучше всего в зале, оснащённом необходимым оборудованием и снарядами. Также занятия должны идти под руководством опытного наставника. Но есть и альтернативный вариант – домашние тренировки. Он оптимален для тех, у кого не возможности обучать в зале или тем, кто использует этот вариант, как метод дополнительного развития...