232 читали · 1 год назад
Бег на пределе возможностей. Дистанция 400 метров не такая легкая как кажется
Приветствую Вас на канале. В своей спринтерской карьере довелось мне несколько сезонов побегать 400 метров. И это, скажу я Вам, удовольствие не для всех. Самый длинный спринт это бег на 400 метров. Этот дистанционный легкоатлетический забег является одним из самых требовательных физически и психологически испытаний. На первый взгляд, 400-метровый спринт может показаться коротким для каждого, кто привык к более продолжительным беговым дистанциям. Однако, эта небольшая протяженность на самом деле требует от спортсмена комбинированной выносливости, скорости и высокой техники бега...
106 читали · 2 года назад
Личник на 400 м без подготовки? Как такое возможно?
В субботу 8 октября мы организовали соревнования в необычном формате. Бьюсь об заклад, многие до сих пор в недоумении, что нашлись желающие пробежать "всего" 400 м. Но у нас в компании с Александром Кузнецовым и "железным" ведущим Денисом Елецковым всё получилось! Не смотря на организационную занятость и не без помощи Романа Крымовского, который подменил меня в судействе на время забега, я решил таки тоже проверить свои силы. Благо, компания подбиралась, обещающая интересные разборки. Практически без разминки, отсудив предыдущие забеги, встал на стартовую линию...
Легкая атлетика непредсказуема! 🏃🏼‍♀Тот, кто был отстающим, может финишировать вторым или даже первым! Сегодня наши сильные, уверенные и энергичные спортсмены продолжали бороться за победу в дистанции 400 метров и эстафете. 👏🏻 Болельщики громко скандировали имена своих фаворитов. Атмосфера была непередаваемая. О подготовке спортсменов нам рассказала студентка факультета ФИиЖ, имеющая второй взрослый разряд по легкой атлетике Стефани Чалая: -Нас занимается достаточно много и возраст совершенно разный от 5-6 лет и до 30. Тренировки проходят 6 раз в неделю и длятся 1:15 или 1:30. Упражнения для подготовки самые разные: прыжковые на скорость, различную дистанцию и просто на физическую подготовку. Сегодня победит точно тот, кто усиленно тренировался! 🏅Почетные награды и дипломы победителям и призёрам вручали ректор ПГУ им.Шолом-Алейхема Наталья Геннадьевна Баженова и главный судья Сергей Иванович Чалый. Результаты: 🏃🏻400 м. юноши  Борисенко Дмитрий - 3 место Разживин Егор - 2 место Малахов Павел - 1 место 🏃🏻‍♀400 м. девушки Дубикова Вероника - 3 место Назаренко Ольга - 2 место Ришуткина Анастасия - 1 место 🏃‍♂50 м. юноши Рузь Никита - 3 место Малахов Павел - 2 место Разживин Егор - 1 место 🏃🏽‍♀50 м. девушки Федотова Виктория - 3 место Байкина Анастасия - 2 место Дубовикова Вера - 1 место 🏃🏻‍♂1500 м. юноши Жданов Артём - 3 место Ещенко Дмитрий - 2 место Борисенко Дмитрий - 1 место 🏃🏾‍♀1500 м. девушки Ожогина Виктория - 3 место Назаренко Ольга - 2 место Мишуткина Анастасия - 1 место 🥇Эстафета 3 мест - Команда ФИиЖ 2 место - ПП 1 место -  СШ-1 🏅Командное первенство 3 место -  факультет СПО 2 место - факультет ПП 1 место - СШ -1 А мы поздравляем всех участников и победителей! Ура! 🏆 #ПГУимША #ЕдинственныйРегиональный