Друзья, приветствую! В Октябре этого года проходил турнир по ММА в городе Тольятти, данный турнир был следующей ступенью на Чемпионат России. Хочу рассказать вам немного о том, как все проходило и какие впечатления остались...

Тренировки бойца ММА в домашних условиях должны быть ориентированы на те нагрузки, которые он будет испытывать во время боя. Из-за ограниченного оборудования дома, нужно делать упор на тренировки с собственным весом.  Важно понимать, что тренировать ударную технику дома могут только профессиональные бойцы, поскольку неправильно отработанные удары в дальнейшем сыграют со спортсменом злую шутку...