Тренировки бойца ММА в домашних условиях должны быть ориентированы на те нагрузки, которые он будет испытывать во время боя. Из-за ограниченного оборудования дома, нужно делать упор на тренировки с собственным весом.  Важно понимать, что тренировать ударную технику дома могут только профессиональные бойцы, поскольку неправильно отработанные удары в дальнейшем сыграют со спортсменом злую шутку...

В донской столице 1 мая скончался чемпион Гран-при Hardcore FC в супертяжелом весе Александр «Воля» Коломыцев. Как предполагают родные и коллеги бойца, причиной смерти могла стать остановка сердца. Чем был известен спортсмен, выяснил rostov.aif.ru. Путь воина 37-летний Александр Коломыцев начал «путь воина», как сам называл свое участие в боях ММА, пару лет назад. До этого ростовчанин 10 лет занимался волейболом. Как он сам рассказывал в своем канале, его тренером был Сергей Сироткин. В команде он делал успехи, даже учился в школе олимпийского резерва № 5 в Ростове...