Если вам интересно попробовать себя в новом виде спорта, жду вас на занятиях. Тренер Пастухов Роман Николаевич 📌 Узнать подробности можно по телефону: 📞 +7 (495) 514-13-73 📞 +7 (927) 842-35-77 Зачем заниматься единоборствами, каждый для себя решает сам. Хочешь ли ты уметь постоять за себя, став грозой местной гопоты? Или тебе это нужно, чтобы развить самодисциплину и натренировать тело? В большинстве случаев парни выбирают боевые искусства по обеим причинам. Возможность приобрести навыки...

Когда говорят о тренировках бойцов ММА, в голову приходит стандартный набор: спарринги, «функционалка», борьба, удары по мешку. Но есть вещи, о которых говорят редко. Или вообще молчат. Собрал несколько тем, которые выходят за рамки типичных советов «бегай по утрам и не пропускай зал». Некоторые из них могут показаться странными, но именно они часто отличают тех, кто задерживается в спорте надолго, от тех, кто «сгорает» за пару лет. В ММА культ «работы» доведен до абсурда. Чем больше тренировок, тем лучше — это главная ловушка для новичков...