3 самых эффективных упражнения для тренировки нокаутирующего удара
Анонс мероприятия: Открытая тренировка с Джеффом Монсоном в Строгино
Анонс мероприятия: Открытая тренировка с Джеффом Монсоном в Строгино! 15 августа с 14:00 до 16:00 в Культурном центре "Строгино" (Москва) состоится уникальная открытая тренировка с легендой смешанных единоборств — Джеффом Монсоном! 🔹 Участники смогут: - Познакомиться с техникой и опытом известного российского спортсмена и бойца MMA. - Получить ценные советы и потренироваться под его руководством...
23 мая и 24 мая тренировки на открытой воды в Строгино
Привет, Чемпионы!
Пора смыть с себя хлорку бассейнов, и наконец-то выгулять свой любимый неопрен!
23 мая и 24 мая тренировки на открытой воды в Строгино!
8:00 – 10:00 (самое лучшее время, пока акватория спокойная)
1 занятие – 1800 руб.
Погода дает идеальный шанс протестировать гидрокостюм и подготовиться к заплывам в Крылатском.
Тренировка длится 2 часа и включает:
- разминку на берегу
- отработку техники плавания на открытой воде
- ориентирование по буям и береговым ориентирам, драфтинг...