Mixed Martial Arts — это полноконтактное спортивное единоборство, главной особенностью ММА является комбинация ударных и борцовских навыков в стойке и партере, что заставляет спортсменов развиваться во всех направлениях боевых искусств. Философия в ММА присутствует, но далеко не в каждом зале, так как это очень молодой, но в тоже время очень популярный вид спорта. В первую очередь тренировки помогут вам быть в отличной физической форме, даже если вы уже не молоды, а если у вас обнаружится врожденный...

Вопрос о том, в каком возрасте можно начать тренировки по MMA для детей, вызывает некоторое разнообразие мнений в спортивном сообществе. Ниже приведены общие рекомендации, но важно помнить, что каждый ребенок индивидуален, и решение должно быть принято с учетом его физической и психологической готовности. Обычно дети могут начать тренировки по основам MMA в возрасте от 6 до 8 лет. В этом возрасте они обычно имеют достаточное внимание, концентрацию и моторные навыки для изучения базовых техник, и развития координации...