Нападающий клуба Национальной хоккейной лиги (НХЛ) "Питтсбург Пингвинз" Евгений Малкин вернулся к тренировкам, сообщает журналист Дэн Поташ в соцсети Х. Малкин получил повреждение в выездном матче регулярного чемпионата против "Сиэтл Кракен", который прошел 25 января и завершился поражением "пингвинов" со счетом 1:4. Российский форвард травмировался в первом периоде и не смог продолжить игру...

Всем привет, канал Anabolism. Программа тренировок для школьника/подростка 11 лет, исключающая большую нагрузку на позвоночник и рассчитанная на работу с небольшими весами. Двухдневный сплит силовых тренировок + 3-й день кардио...