Тренировочная программа Леннокса Льюиса РАЗМИНКА 15 минут растягивающих и разогревающих упражнений БОЙ С ТЕНЬЮ 4 раунда по три минуты (после каждого раунда перерыв 30 секунд) СПАРРИНГ 4–15 раундов по три минуты (после каждого раунда перерыв 30 секунд) ТЯЖЕЛЫЙ МЕШОК 4 раунда по три минуты (после каждого раунда перерыв 30 секунд) РАБОТА НА СКОРОСТНОЙ ГРУШЕ 3 раунда по три минуты (после каждого раунда перерыв 30 секунд) РАБОТА С ГРУШЕЙ НА РАСТЯЖКАХ МЕЖДУ ПОТОЛКОМ И ПОЛОМ 3 раунда по...

Леннокс Льюис великий боксер, который многими рассматривается как лучший супертяж своей эпохи и один из лучших супертяжей во все времена - то же был нокаутирован! На момент окончания карьеры в его послужном списке было: 41 победа (32 нокаута), 2 поражения (оба нокаутом) и одна ничья (довольно спорное судейское решение в бою с Холифилдом, которое мы рассмотрим позже в отдельной статье). Леннокс Льюис - Оливер Маккол 1994 год В далеком 1994 году за титут WBC в супертяжах состоялся бой между молодыми "на тот момент" бойцами, а ныне это две легенды бокса...