3345 читали · 2 месяца назад
СЕКРЕТ КЛЕБО —КРОСС-ПОХОДЫ
Знаете в чем секрет тренировочного плана Йоханнеса Клэбо. Перед каждым сезоном он делает блок длительных походов. Именно они помогают ему поддерживать аэробную базу и лучше переносить летние нагрузки. А причем здесь кросс-походы? Мы решили, что нашим лыжникам тоже нужно такое преимущество. В дополнение к тренировкам на лыжероллерах – или просто чтобы разнообразить их – мы запустили серию кросс‑походов по самым живописным паркам Москвы и Подмосковья. Характеристики занятий: ⏰ Каждое воскресенье, 10:00 3 мая – Парк Малевича 🌲 12–13 км...
2010 читали · 3 месяца назад
«Надо голову беречь»: Клебо берёт детокс от тренировок и интернета. Сотрясение мозга повлияло?
11-кратный олимпийский чемпион по лыжным гонкам Йоханнес Клебо выложил фото из больницы после того, как стало известно, что он получил сотрясение мозга в результате падения на этапе Кубка мира в Драммене. «Упал и сильно ударился головой. К счастью, на районе всё спокойно. Возьму несколько дней отдыха от тренировок и интернета, чтобы всё как следует зажило...