Тренировка Майка Тайсона, как, в принципе, и всех боксеров, включала в себя упражнения: 1. Силовые. 2. На скорость и выносливость. 3. Специальные. Но тренировки молодого боксера были чрезвычайно насыщенными и интенсивными, поражающими воображение даже на видео. Первый тренер Константино Д’Амато, был выдающимся учителем, ведь в его залах были воспитаны многие хорошие боксеры, среди которых такие звезды: Хосе Торрес, Рокки Грациано (переметнувшийся к другому тренеру, перейдя в профессионалы), Флойд...

Пожалуй самый скандальный и известный боксер современности Железный Майк,по сей день остаётся самым узнаваемым среди его коллег. Его сокрушительные удары весом в тонну, моментально отправляли соперника на канвас и мало кто вставал после того, как он пару раз махнул своими кувалдами.Часто мы не интересуемся, как возможно добиться таких результатов, а просто наслаждаемся его мощью, но что в действительности помогло ему стать таким величайшим боксером, как он тренировался и что делал, чтобы развить...