Прыжки в длину — дисциплина, входящая в программу тренировок и состязаний школьной физкультуры, легкой атлетики и Олимпийских игр. Умение хорошо прыгать и легко уложиться в указанный норматив — показатель хорошей физической подготовки человека. В данном материале РИА Новости разбираем особенности техники упражнения, из каких фаз состоит прыжок и как научиться хорошо прыгать с места или с разбега. Прыжки в длину Прыжки в длину — упражнение для общего физического развития. Являются одним из основных...

Свой блог я начну с тренировок для прыжка.Есть несколько возможных развитий событий это: 1. Тренировки на улице(в тёплое время года); 2.Тренировки дома(в любое время года); 3. Тренировки в тренажерном зале + тренировки на улице.