Современные технологии позволяют заниматься спортом в любое удобное время и месте. Если у вас нет возможности или времени посещать спортзал, спортивные приложения станут отличной альтернативой для домашних тренировок. Вот пять лучших приложений, которые помогут поддерживать форму и улучшать физическое здоровье. Nike Training Club — одно из самых популярных приложений для тренировок, предлагающее разнообразные программы для любого уровня подготовки. Здесь вы найдете тренировки длительностью от 10 до 60 минут, которые помогут проработать различные группы мышц...

Многие из нас наверняка собираются начать ходить в спортзал «с понедельника». Однако часто на это не хватает мотивации, потому что занятия требуют времени, а иногда и немалых финансовых затрат. Отличной альтернативой могут стать домашние тренировки с помощью приложений, которые предлагают готовые программы и инструкции. Делимся подборкой из пяти популярных спортивных приложений, которые сейчас работают в России. Это мобильное приложение с круговыми тренировками, которые можно выполнять прямо на коврике и без дополнительного инвентаря...