Бокс нужен всем! Тренировки подходят детям, мужчинам и женщинам. Уровень подготовки любой. ⠀ Занятия боксом для начинающих дают мощный толчок для развития мышц плеч, ног и рук.​ Получить ощутимый результат от тренировок, если правильно подойти к их выполнению, можно довольно быстро. ⠀ Что включает в себя программа тренировок: ⠀ 📍Занятия со специальными снарядами; 📍Тренировки для наращивания мышц и повышения выносливости; 📍Аэробику; 📍Работу с тренажерами; 📍Спарринги с другими боксерами для улучшения техники...

Многим из нас известны ситуации когда группа юношей лет 14-17 в тёмном переулке избивали и грабили прохожих. Излюбленным объектом нападок малолетних преступников являются, такие же, как они, дети и подростки. «Как уберечь своего ребёнка от подобной участи или, по крайне мере, научить защитить себя?» - этим вопросом задаются многие родители. И, стоит отметить, частичное решение проблемы лежит на поверхности: бокс секции — это оптимальный вариант. Изучая основы и технику бокса ребёнок не просто физически...