1 год назад
Бокс тренировки
Каждый из нас, заботливых родителей рано или поздно задумывается о том, чем же занять своего ребенка. Как увлечь его чем-то помимо компьютерных игр и бесцельных брожений по улице. На самом деле сегодня существует достаточно занятий, которые могут вызвать у ребенка интерес и даже стать его хобби на ближайшие несколько лет. К примеру, возьмем бокс, тренировки по которому в любом городе проходят как минимум в нескольких секциях или школах. Бокс – это не просто очень древнее боевое искусство, которое учит людей хорошо махать кулаками и при случае постоять за себя...
1 год назад
бокс тренировки
Боксёры знают толк в физподготовке. Благодаря упражнениям из их арсенала вы будете крепко стоять на ногах, стойко держать удар в случае необходимости и сохраните прекрасную форму. Отработка техники и скорости передвижений столь же необходима в боксе, сколь тренировка мощных и резких ударов, иначе вместо бойца на ринге оказывается манекен, которого быстрый соперник отлупит, не позволив ответить. Так что с первых дней, даже при тренировке в домашних условиях, для боксера важно освоить: шаги на носках...