Бокс давно перестал быть спортом исключительно для профессиональных бойцов. Сегодня это один из самых эффективных способов привести тело в форму, сбросить лишний вес и разгрузить нервную систему после рабочего дня. В сети фитнес-клубов GYM STATION мы предлагаем формат тренировок по боксу, который подходит всем. Лучше сразу увидеть все своими глазами: смотрите видео Что развивает бокс: мнение экспертов Наши тренеры часто говорят: «Бокс по праву считается самым сложным видом спорта». Почему? Потому что здесь задействован весь потенциал человека...

Когда в зале не видно никого старше 50, а ты в свои 60 жмёшь ногами 240 кг, поневоле начинаешь сомневаться: я уникальный или все просто сдались? Спойлер: второе. Многие атлеты после 50–60 лет уходят из силового спорта, ссылаясь на суставы, возраст и восстановление...