Бобслей – один из самых захватывающих видов спорта, который сочетает в себе скорость, силу и мастерство. Представляет собой гонку на специальных санях, называемых бобами, по специально подготовленной трассе с острыми поворотами и спусками. Его специфика заключается в том, что гонка проходит на высокой скорости, иногда превышающей 100 километров в час. Представляете? Это как-будто вы несетесь в туннеле на бешенной скорости! Бобы развивают такую высокую скорость благодаря специальной конструкции и оптимальному распределению веса...

Большой выразительный бицепс является одной из самых популярных целей среди людей, которые решили пойти в тренажёрный зал, чтобы нарастить мышечную массу. В статье разберём особенности тренировки двуглавой мышцы, предложим наиболее действенные упражнения на бицепс. Бицепс – это двуглавая мышца, расположенная между плечом и локтем. Её основная функция заключается в сгибании руки в локтевом суставе. Работает по принципу рычага: чем ближе вес располагается к кисти, тем больше будет оказываемая нагрузка на мышцу при сгибании...