Привет, чемпион! Я недавно болел, сейчас по чуть-чуть начинаю восстанавливаться и делаю я это с помощью фулбади тренировок. В этой статье я бы хотел рассказать о своей фулбади тренировке и о том, как я составляю такие тренировки. Скажу сразу, что они немножко отличаются от того, как их показывают другие блогеры. Постараюсь раскрыть все секреты и даже, возможно, поговорим о восстановлении. Начинаем! Что такое тренировки Full Body? Для тех, кто не знает, если дословно переводить, то Full - полностью, Body - тело...

Наши спортсмены и функционеры учатся жить в условиях изоляции. Они пытаются организовать свой внутренний соревновательный мир, а вместе с тем начинают извлекать те самые давно забытые уроки, которые работали давным давно, во времена СССР, а после развала Союза канули в лету. Сейчас же, волей-неволей, но нас действительно, хоть и насильно, направляют на правильный путь. Наверно, к этому надо было прийти через такое испытание, но тем ценнее будут полученные уроки. Если вы читали цикл моих статей о...