Биатлон - это не только увлекательный вид спорта, но и отличный способ поддерживать свою физическую форму. В этой статье мы рассмотрим, чем полезен биатлон для здоровья. 1. Укрепление мышц. Биатлон - это вид спорта, который требует от спортсмена высокой физической подготовки. Во время тренировок работают все группы мышц: руки, ноги, спина, пресс. Регулярные тренировки помогают укрепить мышцы и улучшить их тонус. 2. Развитие выносливости. Биатлон - это очень динамичный вид спорта, который требует от спортсмена высокой выносливости...

[ Смотреть видео на сайте НТВ ] В «Лужники» абсолютно бесплатно работает лыжно-биатлонная трасса. Для любителей активных видов спорта там проводят мастер-классы. С новичками работают опытные инструкторы, а инвентарь можно взять в прокате. Мороз и холод — не помеха для любителей зимнего спорта, а дополнительная мотивация. В «Лужниках» для них уже третью зиму обустраивают лыжную трассу. Здесь свои тренировки проводят юниоры и спортсмены по лыжным гонкам и биатлону. Со своим инвентарем кататься можно бесплатно...