Сегодня мы поговорим о том, как правильно развивать себя и как не повторить ошибок к сожалению большинства некогда талантливых игроков. Чтобы этого избежать мы расскажем с чего начать, чему нужно уделить особое внимание и как составить правильный скелет тренировок...

Наверное каждому баскетболисту было интересно , какой график дня у игроков НБА, сегодня мы рассмотрим примерное расписание дня ! Стоит упомянуть , что график в выходной и игровой день разниться! Сначала предлагаю разобрать игровой день .В игровой день игроки , как правило с утра делают простую тренировку , где совершают броски , и кардио.После чего обсуждают скаутский отчет и план игры с тренерским штабом.При необходимости получают лечение от медиков. За этим обычно следует еда, сон, а затем так...