Александр Усик – один из наилучших боксеров 21 века. Он собрал все чемпионские пояса в первом тяжелом весе, и за этого сменил категорию, что бы достичь новых высот. График тренировок Александра Усика ничем не отличается от привычных тренировок. Прежде всего, речь идет о трех основных аспектах 1)Утренняя пробежка; 2)Отработка боевых элементов; 3)Прием пищи по графику. Самые эффективные и любимые упражнения боксера Суставная разминка. Наклоны и повороты головы, вращение плечами, локтями...

Александр Усик – достойный пример для подражания. Ему удалось собрать все чемпионские титулы в первом тяжелом весе, стать обладателем кубка Мохаммеда Али, одержать победу в турнире «Всемирной боксерской суперсерии» - 1 сезон...