Сегодня наши тренеры — шимпанзе, краб, скорпион и прочая живность Можно ли серьезно относиться к упражнениям типа «Обезьяна, идущая вбок»? Звучит курьезно. Но Майк Фитч, сертифицированный персональный тренер и горячий сторонник тренировок исключительно с собственным весом, считает иначе: «Сначала попробуйте, а потом уже говорите! Я брал из зала огромных накачанных парней, клал их на пол и заставлял делать мои упражнения. Очень смешно смотреть, как они корчатся в муках бессилия». Система тренировок...

Он был бойцом уже с 4-х лет, сейчас парню 24 и он уже может похвастаться двадцатилетним стажем тренировок и огромным количеством побед и титулов. Сейдж Норткатт, о котором мы сегодня будем говорить, является непобежденным чемпионом в кикбоксинге со статистикой в 15-0, у парня черный пояс по каратэ, черный пояс по Тхэквондо и Каджукенбо, а так же пурпурный пояс по бразильскому джиу джитсу. Однако, Норткатт славится отнюдь не только своими победами, этот спортсмен помимо атлетичного внешнего вида,...