Футбол — один из самых популярных видов спорта в мире, число его любителей и игроков во всем мире все больше растет. Вот более подробный взгляд на подготовку и организацию высокоэффективных тренировок в этом виде спорта с точки зрения фитнеса. За исключением профессионального уровня, многие спортсмены и тренеры по-прежнему сосредотачиваются только на развитии навыков и тренировке выносливости (например, беге), игнорируя другие важные элементы физической подготовки, такие как: Спортсмены, занимающиеся...

Целью данного исследования было изучение влияние интенсивных футбольных упражнений на развитие выносливости у футболистов. Рассмотрены, какие упражнения являются адекватной заменой физической подготовки без мяча, и таким образом, обеспечивают одновременную тренировку навыков и физической подготовки...