Двукратный серебряный призер Олимпийских игр Владимир Морозов назвал 5 упражнений, которые помогают ему сохранять идеальную форму. Самое важное — терпение. Как выглядит идеальный пресс? Мышцы это рабочий инструмент. Идеальный рабочий пресс — это когда просматриваются все группы мышц, в том числе и боковые. Как добиться рельефности Проще всего добиться рельефности верхней части пресса, проработка нижней части занимает больше времени. Для того, чтобы нижняя часть пресса выделялась, важно подключить питание...

Российские фигуристы Евгения Тарасова и Владимир Морозов рассказали о подготовке к сезону и о новых программах. В начале лета серебряные призеры ЧМ-2019 переехали во Флориду, где начали тренироваться под руководством Марины Зуевой. Тарасова: После чемпионата мира мы с Ниной Михайловной Мозер и Максимом Траньковым обговорили все возможные варианты. Вместе решили, что здорово было бы к Марине Олеговне поехать. После возвращения в Москву Вова позвонил ей. Морозов: В прошлом сезоне у нас была задача...