Бег на 100 метров входит в обязательную программу физической подготовки служащих в армии, школьников и студентов. Также данная дисциплина входит в Чемпионат Мира по лёгкой атлетике. Бег на 100 метров состоит из 4ёх этапов: Тренировка на 100 метров: 1.Самое эффективное упражнение для стометровки считается челночный бег. Во время челночного бега у вас развивается старт и скорость на короткой дистанции. В основном челночный бег составляет 30 метров или 10 по 10 метров. 2. Прыжковые упражнения также считаются очень эффективными...

Как и большинство спортивных аниме, «Стометровка» вообще не о спорте — она о самой жизни с её скоротечностью, хрупкостью и абсолютной бессмысленностью в масштабе вселенной. Что заставляет нас участвовать в забеге от рождения к смерти и ради чего мы это делаем? Об этом — новый фильм Кэндзи Иваидзавы. Главные герои этой истории впервые встречаются в младшей школе. Тогаси легко обгоняет сверстников на стометровке, и взрослые пророчат ему будущее в большом спорте. Однако сам мальчишка настроен флегматично: ему нравится бег, но иллюзий на счёт своей одарённости Тогаси не строит...