Как улучшить скорость ударов в боксе: секреты и эффективные тренировки Скорость ударов в боксе - это важнейшее качество, которое влияет на ваш успех в этом виде спорта. Быстрые и точные удары делают вас более эффективным в ринге. Давайте рассмотрим, как вы можете улучшить свою скорость ударов с помощью различных методов. 1. Точные удары: Скорость не всегда означает мощность. Помните, что точные удары часто бывают более эффективными, чем мощные, но нецеленаправленные. Уделите внимание улучшению точности ваших ударов...

Сильный удар - он как мозги: есть у всех, но не всякий знает, как развивать и правильно пользоваться. Оттого и страдает гражданин, переживая библейские мытарства в поисках "Священного Грааля" в виде дюжий мощи в кулаке. Сегодня мы ответим на извечный вопрос каждого начинающего бойца: как добиться сокрушительного удара. А поможет нам в этом настоящая боксерская машина по уничтожению соперников, английский джентльмен и чемпион мира в супертяжелом весе Энтони Джошуа. В этом выпуске мы покажем вам, какие упражнения делает ЭйДжей для развития своей чудовищной мощи...