3 года назад
ОФП в китайской сборной по тяжелой атлетике
Китай всегда хвастался своей сильнейшней школой тяжелой атлетики. Вы еще думаете, что хардкорно тренируетесь? Для них спорт – это не увлечение и даже не профессия, а долг перед Родиной. Добавьте сюда китайской щепетильности и фанатичности – и вы получите тех биороботов для поднятия тяжестей, которые берут медали на соревнованиях мирового уровня. https://vk.com/video-36476006_456243671?list=cc240b04bcc9a32e3c В секцию тяжелой атлетики детишек отправляют отнюдь не родители. Регулярно власти проводят...
338 читали · 2 месяца назад
Болгарский метод: полное руководство по тренировкам
Болгарский метод. В кругах тяжелоатлетов сам термин вызывает в памяти образы суровых мужиков в майках с лохматыми волосами и созвучными именами, которые снова и снова поднимают штангу над головой в течение дня в какой-то мучительной, но таинственно эффективной программе. В 70-х и 80-х годах, когда сборная Болгарии по тяжелой атлетике ставила рекорды на мировых соревнованиях, ее уникальные методы тренировок произвели сенсацию в тяжелой атлетике, которая до сих пор дает о себе знать. В этой статье...