Привет, читатель! Так как я сам являюсь действующим борцом, то каждое лето езжу на тренировочные сборы. В этой статье я хочу рассказать вам о них по подробнее. Конкретно сегодня речь пойдёт о сборах с акцентом на физическую подготовку, мы разберём полный план на неделю и распорядок дня. Обычно микроцикл начинается с понедельника и заканчивается в субботу, воскресенье же является днём отдыха.  Распорядок дня обычно таков:  7:30 подъём 8:00 зарядка 9:30 завтрак 11:00 тренировка 13:30 обед 14:00 -17:00...

В Нефтеюганском районе идет подготовка к очередному, девятнадцатому по счету Международному турниру по вольной борьбе. Праздник силы и мужества состоится в декабре, но уже сейчас проводится большая организационная работа. Из года в год вот уже почти два десятка лет Нефтеюганский район встречает лучших атлетов со всего мира. Международный турнир по вольной борьбе, ставший визитной карточкой Югры, — один из самых престижных борцовских форумов, который проходит при поддержке Федерации спортивной борьбы России...