Спортивный жгут – тренажер новой эпохи, который приобрел популярность благодаря своей функциональности. С помощью жгута можно достигать любых целей: от улучшения ударов в единоборствах, до повышения качества жизни с помощью корректных тренировок. Сегодня мы обсудим преимущества тренировок с резиновым жгутом, расскажем кому они нужны, каких целей можно добиться, и составим план под каждую задачу. Цели применения жгута Резиновых жгут используют для достижения следующих целей: Главным недостатком спортивных жгутов является их неправильное применение...

Повторение одних упражнений в зале вряд ли дадут вам прогресс. Не переключаясь между упражнениями легко забыть о других, не менее важных деталях бодибилдинга. Здесь мы расскажем, как использовать жгуты и цепи, дабы избежать застоя отдельных участков мышц. Три тонкости, которые следует знать 1.Жгуты и цепи обеспечат вам интенсивную тренировку с хорошим результатом. Важный момент в использовании, это положение суставов, если их задействовать в правильном положении, то результат будет максимальным....